Tuesday, 15 January 2013
Monday, 14 January 2013
Monday, 7 January 2013
Seorang Insan
Jika Dia Tidak Tahu
Dan Dia Tidak Tahu Yang Dia Tidak Tahu
Dia Adalah Bodoh
Elakkan Dia...
Jika Dia Tidak Tahu
Dan Dia Tahu Yang Dia Tidak Tahu
Dia Adalah Jahil
Ajarlah Dia...
Jika Dia Tahu
Dan Dia Tidak Tahu Yang Dia Tahu
Dia Adalah Tertidur
Bangunkanlah Dia...
Jika Dia Tahu
Dan Dia Tahu Yang Dia Tahu
Dia Adalah Bijaksana
Ikutilah Dia...
Sunday, 6 January 2013
Tuesday, 1 January 2013
Minum ler air
Tubuh manusia dewasa 60% terdiri dari air. Komposisinya dibahagi menjadi dua zon yang berbeza dalam sel-sel kita dan di luar sel-sel kita:
• dalam ruang antara sel-sel kita
• dalam darah kita dan cairan lain dari tubuh
Jumlah air yang terkandung dalam tubuh kita tergantung pada usia. Semasa bayi, kandungan air 75% lebih tinggi dibandingkan orang dewasa dan peratus air ini berkurang pada orang tua sehingga 50%. Otot-otot mengandung air lebih banyak dari lemak tubuh.
Peratus kandungan air adalah seperti berikut :
Fungsi lain bagi air dalam tubuh kita ialah untuk menyelaraskan suhu badan 24/7 serta memberi kelancaran pergerakan sendi dan membran. Keadaan normal tubuh memerlukan antara satu hingga dua liter air setiap hari supaya ia berfungsi secara optimum.
• dalam ruang antara sel-sel kita
• dalam darah kita dan cairan lain dari tubuh
Jumlah air yang terkandung dalam tubuh kita tergantung pada usia. Semasa bayi, kandungan air 75% lebih tinggi dibandingkan orang dewasa dan peratus air ini berkurang pada orang tua sehingga 50%. Otot-otot mengandung air lebih banyak dari lemak tubuh.
Peratus kandungan air adalah seperti berikut :
Fungsi lain bagi air dalam tubuh kita ialah untuk menyelaraskan suhu badan 24/7 serta memberi kelancaran pergerakan sendi dan membran. Keadaan normal tubuh memerlukan antara satu hingga dua liter air setiap hari supaya ia berfungsi secara optimum.
Air oh! Air
Subscribe to:
Posts (Atom)